Ada orang yang mengikuti acara lari untuk mengejar personal best. Namun, ada juga yang datang karena ingin berolahraga sambil menikmati musik, mengenakan kostum, bertemu komunitas, dan membawa pulang foto

Music festival Jakarta 2026 tidak selalu harus berupa konser besar dengan banyak panggung. Isekai Run Vol.4 menghadirkan pengalaman berbeda melalui music performance, fun run 3K dan 5K, cosplay, coswalk,

Event cosplay Jakarta 2026 tidak hanya berlangsung di dalam convention hall. Isekai Run Vol.4 menghadirkan cosplay dan coswalk dalam sebuah festival terbuka yang dipadukan dengan fun run 3K dan 5K, pertunjukan

Persiapan ikut fun run 5K dapat dilakukan melalui latihan tiga kali seminggu selama sekitar sembilan minggu. Gunakan kombinasi lari dan berjalan, sisipkan hari istirahat, tingkatkan durasi secara bertahap,

Tips latihan maraton yang paling penting adalah membangun kemampuan secara bertahap, mengikuti program terstruktur, melakukan long run, menjaga sebagian besar latihan tetap ringan, melatih kekuatan, serta

Menu makan setelah lari idealnya menggabungkan karbohidrat untuk mengisi kembali glikogen, protein untuk mendukung perbaikan jaringan otot, serta cairan dan elektrolit untuk mengganti kehilangan melalui

Ide kegiatan edukatif tanpa gadget adalah aktivitas bermain yang melibatkan gerakan, percakapan, pengamatan, kreativitas, dan interaksi langsung. Contohnya meliputi membaca cerita, bermain peran, bernyanyi,

Lebih baik lari pagi atau lari sore bergantung pada tujuan, jadwal, kondisi cuaca, kualitas tidur, dan respons tubuh setiap orang. Lari pagi cocok untuk membangun rutinitas sebelum aktivitas harian, sedangkan

Cara melakukan pemanasan dan pendinginan lari adalah mengawali latihan dengan gerakan dinamis selama 5–10 menit, lalu mengakhirinya dengan lari pelan, berjalan, dan peregangan ringan selama 5–10 menit.

Ancol Manasik Center: Tempat Manasik Haji Indoor di Jakarta dengan Pengalaman Belajar yang Lebih Nyata Menunaikan ibadah haji dan umrah merupakan perjalanan yang membutuhkan persiapan, bukan hanya secara

Anak-anak usia balita biasanya sangat suka sekali dengan mengeksplorasi hal-hal baru, terutama mengenal bentuk-bentuk benda sehingga mereka selalu berusaha bertanya terkait benda-benda yang mereka temui.

Mencari minat dan bakat anak harus dilakukan sejak anak usia 4 tahun, karena dengan mencari minat bakat anak akan membantu orang tua memilih jalur pendidikan yang sesuai. Mengetahui minat dan bakat anak

Press Release : 047/CS PR/PJA/XII/2022 Jakarta, 31 Desember 2022 – Terkait dengan beredarnya video wahana Tornado di Dunia Fantasi (Dufan) yang berhenti saat sejumlah pengunjung tampak masih menaiki

Ancol percaya bahwa setiap orang di dunia ini akan memiliki hak untuk menikmati hiburan yang berkelas dunia. Selain itu, Ancol juga percaya bahwa hiburan yang berkelas dunia ini bisa menghubungkan orang

Press Release – 024/CS-PR/TIJA/VI/2022 Jakarta, 1 Juni 2022 – Memeriahkan perhelatan lomba balap mobil listrik internasional pertama di Indonesia, Jakarta E-Prix 2022, Ancol menawarkan program

Jakarta tidak identik dengan matahari terbenam, tapi justru itu yang membuat pemandangannya terasa istimewa saat ditemukan. Kota ini punya satu keunggulan yang sering dilupakan: garis pantai di sisi utara,

Gathering kantor gagal bukan karena kurang anggaran, tapi karena lokasinya tidak cocok dengan tujuan acaranya. Acara yang dimaksudkan untuk mengakrabkan tim sering berakhir kaku karena dipaksakan di ruang

Perayaan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia pada 17 Agustus selalu menjadi salah satu momen yang ditunggu setiap tahunnya. Mulai dari upacara bendera, lomba tradisional, pertunjukan seni, olahraga, hingga