{"id":7067,"date":"2026-09-22T16:51:50","date_gmt":"2026-09-22T09:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/?p=7067"},"modified":"2026-09-22T16:51:50","modified_gmt":"2026-09-22T09:51:50","slug":"tempat-lari-jakarta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/","title":{"rendered":"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top kksr-disabled\"\n    data-payload=\"{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;7067&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;1&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}\">\n    \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Rate this post<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta sering terlihat seperti kota yang selalu terburu-buru. Namun, ketika pagi baru dimulai, wajahnya berubah. Jalan masih lengang, udara belum terlalu panas, dan suara langkah kaki mulai terdengar dari taman, stadion, hingga kawasan pantai.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pilihan <\/span><b>tempat lari Jakarta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pun semakin beragam. Ada lintasan untuk latihan serius, taman rindang untuk jogging ringan, kawasan kota untuk lari bersama komunitas, hingga jalur tepi laut untuk pelari yang membutuhkan pemandangan berbeda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tempat terbaik tidak selalu yang paling populer. Pilihannya bergantung pada tujuan latihan, jarak, waktu berkunjung, akses, keramaian, dan suasana yang membuat Anda ingin kembali berlari.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-7068\" src=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp 1024w, https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-300x169.webp 300w, https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-768x432.webp 768w, https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1536x864.webp 1536w, https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1568x882.webp 1568w, https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri.webp 1600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_33_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Daftar Isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Table of Content\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Rekomendasi_Tempat_Lari_di_Jakarta\" title=\"Rekomendasi Tempat Lari di Jakarta\">Rekomendasi Tempat Lari di Jakarta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#1_Gelora_Bung_Karno\" title=\"1. Gelora Bung Karno\">1. Gelora Bung Karno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#2_Pantai_Ancol\" title=\"2. Pantai Ancol\">2. Pantai Ancol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Mengapa_Ancol_Menarik_sebagai_Tempat_Lari_Jakarta\" title=\"Mengapa Ancol Menarik sebagai Tempat Lari Jakarta?\">Mengapa Ancol Menarik sebagai Tempat Lari Jakarta?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#3_Tebet_Eco_Park\" title=\"3. Tebet Eco Park\">3. Tebet Eco Park<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#4_Taman_Margasatwa_Ragunan\" title=\"4. Taman Margasatwa Ragunan\">4. Taman Margasatwa Ragunan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#5_Lapangan_Banteng\" title=\"5. Lapangan Banteng\">5. Lapangan Banteng<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#6_Taman_Suropati\" title=\"6. Taman Suropati\">6. Taman Suropati<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#7_Taman_Menteng\" title=\"7. Taman Menteng\">7. Taman Menteng<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#8_Taman_Bendera_Pusaka\" title=\"8. Taman Bendera Pusaka\">8. Taman Bendera Pusaka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#9_Car_Free_Day_Sudirman-Thamrin\" title=\"9. Car Free Day Sudirman\u2013Thamrin\">9. Car Free Day Sudirman\u2013Thamrin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Tempat_Lari_Jakarta_Mana_yang_Paling_Sesuai\" title=\"Tempat Lari Jakarta Mana yang Paling Sesuai?\">Tempat Lari Jakarta Mana yang Paling Sesuai?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Cara_Menilai_Tempat_Lari_yang_Baik\" title=\"Cara Menilai Tempat Lari yang Baik\">Cara Menilai Tempat Lari yang Baik<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Permukaan_Jalur\" title=\"Permukaan Jalur\">Permukaan Jalur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Pencahayaan\" title=\"Pencahayaan\">Pencahayaan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Toilet_dan_Tempat_Minum\" title=\"Toilet dan Tempat Minum\">Toilet dan Tempat Minum<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Akses_Transportasi\" title=\"Akses Transportasi\">Akses Transportasi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Keramaian\" title=\"Keramaian\">Keramaian<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Suasana\" title=\"Suasana\">Suasana<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Tips_Lari_Aman_di_Jakarta\" title=\"Tips Lari Aman di Jakarta\">Tips Lari Aman di Jakarta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Pertanyaan_yang_Sering_Diajukan\" title=\"Pertanyaan yang Sering Diajukan\">Pertanyaan yang Sering Diajukan<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Di_mana_tempat_lari_Jakarta_yang_paling_populer\" title=\"Di mana tempat lari Jakarta yang paling populer?\">Di mana tempat lari Jakarta yang paling populer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Di_mana_tempat_lari_di_Jakarta_dengan_pemandangan_laut\" title=\"Di mana tempat lari di Jakarta dengan pemandangan laut?\">Di mana tempat lari di Jakarta dengan pemandangan laut?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Apakah_lari_di_Pantai_Ancol_gratis\" title=\"Apakah lari di Pantai Ancol gratis?\">Apakah lari di Pantai Ancol gratis?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Kapan_waktu_terbaik_untuk_lari_di_Ancol\" title=\"Kapan waktu terbaik untuk lari di Ancol?\">Kapan waktu terbaik untuk lari di Ancol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Apakah_tersedia_tiket_untuk_orang_yang_rutin_lari_di_Ancol\" title=\"Apakah tersedia tiket untuk orang yang rutin lari di Ancol?\">Apakah tersedia tiket untuk orang yang rutin lari di Ancol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Tempat_lari_gratis_di_Jakarta_ada_di_mana\" title=\"Tempat lari gratis di Jakarta ada di mana?\">Tempat lari gratis di Jakarta ada di mana?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Tempat_mana_yang_cocok_untuk_pelari_pemula\" title=\"Tempat mana yang cocok untuk pelari pemula?\">Tempat mana yang cocok untuk pelari pemula?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Di_mana_tempat_untuk_long_run_di_Jakarta\" title=\"Di mana tempat untuk long run di Jakarta?\">Di mana tempat untuk long run di Jakarta?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Apakah_boleh_lari_malam_di_Jakarta\" title=\"Apakah boleh lari malam di Jakarta?\">Apakah boleh lari malam di Jakarta?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#Pilih_Tempat_yang_Membuat_Anda_Ingin_Kembali\" title=\"Pilih Tempat yang Membuat Anda Ingin Kembali\">Pilih Tempat yang Membuat Anda Ingin Kembali<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rekomendasi_Tempat_Lari_di_Jakarta\"><\/span><b>Rekomendasi Tempat Lari di Jakarta<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut perbandingan singkat sejumlah lokasi yang dapat dipertimbangkan.<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Tempat lari<\/b><\/td>\n<td><b>Kawasan<\/b><\/td>\n<td><b>Cocok untuk<\/b><\/td>\n<td><b>Karakter utama<\/b><\/td>\n<td><b>Biaya masuk<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Gelora Bung Karno<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Pusat<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan rutin dan komunitas<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Kawasan olahraga, rute datar<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Tergantung area<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.ancol.com\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pantai Ancol<\/span><\/a><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Utara<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Easy run, long run dan lari santai<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Pemandangan laut dan rute terbuka<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Berbayar<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Tebet Eco Park<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Selatan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jogging ringan dan keluarga<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Taman hijau<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Gratis<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Margasatwa Ragunan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Selatan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lari santai di area rindang<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Luas dan bernuansa alam<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Berbayar<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lapangan Banteng<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Pusat<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lari pendek dan latihan harian<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Rute melingkar di pusat kota<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Gratis<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Suropati<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Pusat<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jogging ringan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Teduh dan tenang<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Gratis<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Menteng<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Pusat<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lari singkat dan olahraga ringan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Fasilitas taman kota<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Gratis<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Bendera Pusaka<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Selatan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lari pendek dan keluarga<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Taman kota baru<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Gratis<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Car Free Day Sudirman\u2013Thamrin<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta Pusat<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Social run dan lari akhir pekan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan protokol tanpa kendaraan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Gratis<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jam operasional dan akses setiap tempat dapat berubah karena acara, perawatan, cuaca atau kebijakan pengelola. Periksa informasi terbaru sebelum berangkat.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Gelora_Bung_Karno\"><\/span><b>1. Gelora Bung Karno<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gelora Bung Karno atau GBK merupakan salah satu tempat lari di Jakarta yang paling dikenal. Kawasan olahraga ini mudah dijangkau dari berbagai bagian kota dan sering menjadi titik pertemuan komunitas lari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rutenya relatif datar sehingga cocok untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Easy run.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tempo run.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan 5K atau 10K.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan bersama komunitas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan cepat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Persiapan mengikuti fun run.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atmosfer olahraga di GBK cukup kuat. Melihat orang lain berlari sering memberikan motivasi tambahan, terutama ketika semangat latihan sedang menurun.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kekurangannya adalah keramaian. Pada pagi dan sore hari, pelari perlu berbagi ruang dengan pejalan kaki, pesepeda dan pengunjung lain. Kurangi kecepatan ketika melewati area padat dan jangan menjadikan jalur ramai sebagai tempat sprint.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Periksa kegiatan dan akses kawasan melalui<\/span><a href=\"https:\/\/gbk.id\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">situs resmi Gelora Bung Karno<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sebelum berkunjung, terutama ketika terdapat pertandingan, konser atau acara besar.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Pantai_Ancol\"><\/span><b>2. Pantai Ancol<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika GBK menawarkan atmosfer stadion, Pantai Ancol menawarkan sesuatu yang berbeda: cakrawala lebih terbuka, angin pantai dan pilihan rute yang tidak terasa seperti berputar di lintasan yang sama.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kawasan ini cocok untuk pelari yang sesekali ingin mengganti gedung tinggi dengan pemandangan laut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa bagian Ancol yang dapat dijelajahi meliputi kawasan Pantai Lagoon, Pantai Indah, Pantai Festival dan area promenade. Pelari dapat menyusun rute berdasarkan durasi, bukan memaksakan satu jalur tertentu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contohnya:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>20\u201330 menit:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> jalan cepat dan lari ringan di satu kawasan pantai.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>30\u201345 menit:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> easy run dengan rute pergi-pulang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>45\u201360 menit:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> latihan daya tahan dengan menjelajahi lebih dari satu area.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Lebih dari 60 menit:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> long run bertahap dengan titik minum dan istirahat yang sudah direncanakan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mengapa_Ancol_Menarik_sebagai_Tempat_Lari_Jakarta\"><\/span><b>Mengapa Ancol Menarik sebagai Tempat Lari Jakarta?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Daya tarik utamanya bukan hanya jalur, tetapi pengalaman di sekelilingnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anda dapat datang saat pagi masih tenang, berlari menghadap laut, menyelesaikan pendinginan di tepi pantai, lalu sarapan tanpa perlu terburu-buru meninggalkan kawasan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ancol cocok untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelari yang bosan dengan lintasan stadion.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelari pemula yang menggabungkan jalan dan lari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan bersama pasangan atau teman.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Komunitas yang membutuhkan titik berkumpul.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelari yang ingin melanjutkan olahraga dengan rekreasi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan sore yang diakhiri dengan melihat matahari terbenam.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pantai Ancol saat ini dipublikasikan beroperasi sekitar pukul <\/span><b>06.00\u201324.00 WIB<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dengan tiket masuk individu sebesar <\/span><b>Rp35.000<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Jam gerbang, harga dan akses dapat berubah, sehingga sebaiknya diperiksa kembali melalui<\/span><a href=\"https:\/\/www.ancol.com\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">website resmi Ancol<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sebelum berkunjung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tiket kendaraan dikenakan secara terpisah. Pengunjung yang datang rutin juga dapat membandingkan tiket reguler dengan<\/span><a href=\"https:\/\/www.ancol.com\/widget\/annual-pass-taman-pantai\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Annual Pass Ancol<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, sesuai harga dan ketentuan yang sedang berlaku.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Promosinya sebenarnya sederhana: Ancol tidak menjanjikan Anda langsung berlari lebih cepat. Tempat ini hanya membuat alasan untuk tidak berlari menjadi sedikit lebih sulit.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Tebet_Eco_Park\"><\/span><b>3. Tebet Eco Park<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tebet Eco Park menawarkan suasana taman modern di tengah Jakarta Selatan. Area hijau, jembatan penghubung dan fasilitas keluarga membuat tempat ini cocok untuk jogging ringan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lokasi ini lebih sesuai untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelari pemula.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan cepat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recovery run.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olahraga bersama keluarga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sesi singkat sebelum bekerja.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pemanasan dan latihan mobilitas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Karena taman ini juga digunakan untuk bermain dan rekreasi, jangan mengharapkan jalur selalu kosong. Hindari berlari terlalu cepat ketika jumlah pengunjung sedang tinggi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tebet Eco Park bukan pilihan utama untuk interval cepat atau long run serius. Namun, tempat ini nyaman bagi orang yang sedang membangun kebiasaan bergerak.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Informasi akses dan peraturan dapat diperiksa melalui<\/span><a href=\"https:\/\/tebetecopark.id\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">website Tebet Eco Park<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Taman_Margasatwa_Ragunan\"><\/span><b>4. Taman Margasatwa Ragunan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Margasatwa Ragunan menawarkan kawasan yang luas dan lebih rindang dibandingkan banyak rute perkotaan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pepohonan dan suasana alam membuat latihan terasa berbeda. Namun, pelari tetap berada di kawasan rekreasi dan konservasi, sehingga perlu menghormati aturan, satwa dan pengunjung lain.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ragunan dapat dipertimbangkan untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan cepat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Easy run.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan dengan durasi lebih panjang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olahraga pagi bersama keluarga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelari yang menyukai suasana hijau.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kawasan ini tidak selalu beroperasi seperti jalan publik biasa. Hari buka, jam jogging, akses malam dan ketentuan tiket dapat berubah. Periksa informasi terbaru melalui kanal resmi<\/span><a href=\"https:\/\/ragunanzoo.jakarta.go.id\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Taman Margasatwa Ragunan<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sebelum datang.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Lapangan_Banteng\"><\/span><b>5. Lapangan Banteng<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lapangan Banteng berada di kawasan strategis Jakarta Pusat. Ruang terbuka ini cocok untuk pelari yang menginginkan latihan singkat dengan rute melingkar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lokasinya dapat dipertimbangkan untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lari 20\u201340 menit.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan cepat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jogging sepulang kerja.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recovery run.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan konsisten tanpa rute rumit.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Karena jaraknya per putaran relatif pendek, rutenya mudah dikontrol. Anda dapat menentukan latihan berdasarkan jumlah putaran atau durasi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lapangan Banteng juga ramai digunakan untuk rekreasi. Jaga kecepatan ketika melewati keluarga, anak-anak dan pengunjung yang sedang berjalan santai.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Taman_Suropati\"><\/span><b>6. Taman Suropati<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Suropati cocok bagi pelari yang tidak mengejar jarak panjang. Pepohonan besar dan suasana kawasan Menteng membuat tempat ini terasa lebih tenang dibandingkan jalan raya di sekitarnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gunakan taman ini untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jogging ringan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pemanasan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan pagi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan pemulihan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan mobilitas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olahraga sebelum memulai aktivitas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rutenya tidak sepanjang GBK, Ancol atau Ragunan. Namun, untuk membangun rutinitas 20\u201330 menit, sebuah taman kecil yang dekat sering lebih berguna daripada tempat besar yang jarang dikunjungi.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Taman_Menteng\"><\/span><b>7. Taman Menteng<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Menteng merupakan pilihan lain di Jakarta Pusat untuk olahraga ringan. Tempat ini memiliki jalur taman dan area aktivitas yang dapat digunakan masyarakat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Menteng cocok untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelari pemula.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan cepat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jogging singkat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan bersama teman.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olahraga ringan pada pagi atau sore hari.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Karena lokasinya berada di tengah kota, perhatikan lalu lintas saat menyeberang menuju taman. Simpan barang berharga dengan aman dan pilih area yang memiliki pencahayaan serta aktivitas pengunjung.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Taman_Bendera_Pusaka\"><\/span><b>8. Taman Bendera Pusaka<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Bendera Pusaka di kawasan Kebayoran Baru dapat menjadi alternatif tempat lari Jakarta Selatan. Taman ini memiliki jalur jogging sekitar 1,2 kilometer dan terhubung dengan ruang publik lain di sekitarnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rutenya dapat digunakan untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jogging pendek.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan berdasarkan jumlah putaran.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jalan pagi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olahraga bersama keluarga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan 3K dengan beberapa putaran.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lokasinya relatif dekat dengan transportasi umum di kawasan Blok M. Meski demikian, periksa kondisi dan aturan terbaru karena fasilitas taman kota dapat mengalami penyesuaian operasional.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Car_Free_Day_Sudirman-Thamrin\"><\/span><b>9. Car Free Day Sudirman\u2013Thamrin<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Car Free Day atau Hari Bebas Kendaraan Bermotor menghadirkan pengalaman berlari di jalan protokol Jakarta tanpa lalu lintas kendaraan bermotor pada periode yang ditentukan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rute ini cocok untuk:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Social run.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lari bersama komunitas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Easy run.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan akhir pekan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelari yang ingin menikmati suasana pusat kota.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kekurangannya adalah kepadatan. Car Free Day bukan lintasan perlombaan. Pelari berbagi jalan dengan pejalan kaki, keluarga, pedagang, pesepeda dan berbagai kegiatan komunitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari interval cepat, zig-zag dan berlari dengan kelompok terlalu lebar. Datang lebih pagi jika menginginkan ruang yang lebih longgar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jadwal dan ruas Car Free Day dapat berubah karena acara kota, keamanan atau kebijakan pemerintah.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tempat_Lari_Jakarta_Mana_yang_Paling_Sesuai\"><\/span><b>Tempat Lari Jakarta Mana yang Paling Sesuai?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gunakan kebutuhan latihan sebagai penentu.<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Kebutuhan<\/b><\/td>\n<td><b>Tempat yang dapat dipertimbangkan<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan rutin dan komunitas<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">GBK<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Rute tepi laut<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Pantai Ancol<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Jogging ringan di taman<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Tebet Eco Park<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Area luas dan rindang<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Ragunan<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lari singkat di pusat kota<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lapangan Banteng<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Recovery run<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Taman Suropati atau Taman Menteng<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lari bersama keluarga<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Tebet Eco Park atau Taman Bendera Pusaka<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Social run akhir pekan<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Car Free Day<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Lari yang dilanjutkan rekreasi<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Pantai Ancol<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tidak ada satu lokasi yang harus digunakan untuk semua jenis latihan. Pelari dapat memakai GBK untuk tempo run, taman kota untuk recovery run dan Ancol ketika membutuhkan long run dengan suasana berbeda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Variasi tempat dapat membantu latihan terasa lebih segar tanpa harus mengubah seluruh program.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Menilai_Tempat_Lari_yang_Baik\"><\/span><b>Cara Menilai Tempat Lari yang Baik<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebelum memilih tempat, perhatikan beberapa hal berikut.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Permukaan_Jalur\"><\/span><b>Permukaan Jalur<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Permukaan yang rata lebih mudah digunakan oleh pemula. Jalur berlubang, licin atau terlalu ramai meningkatkan risiko tersandung.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pencahayaan\"><\/span><b>Pencahayaan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika berlari sebelum matahari terbit atau setelah gelap, pilih kawasan dengan pencahayaan memadai dan aktivitas pengunjung.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Toilet_dan_Tempat_Minum\"><\/span><b>Toilet dan Tempat Minum<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fasilitas ini penting untuk latihan berdurasi panjang. Ketahui lokasi toilet dan rencanakan titik hidrasi sebelum mulai.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Akses_Transportasi\"><\/span><b>Akses Transportasi<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tempat lari yang bagus tetapi sulit dijangkau mungkin tidak membantu membangun konsistensi. Hitung waktu perjalanan, parkir dan biaya masuk.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Keramaian\"><\/span><b>Keramaian<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Keramaian dapat meningkatkan rasa aman, tetapi terlalu banyak pengunjung akan menghambat latihan cepat. Sesuaikan waktu kedatangan dengan tujuan.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suasana\"><\/span><b>Suasana<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jangan meremehkan suasana. Pemandangan yang disukai dapat membuat Anda lebih mudah kembali berlatih minggu berikutnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Konsistensi sering tidak lahir dari jalur paling sempurna. Konsistensi lahir dari tempat yang ingin kita datangi lagi.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_Lari_Aman_di_Jakarta\"><\/span><b>Tips Lari Aman di Jakarta<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jakarta memiliki cuaca panas dan lembap. Persiapan yang tepat dapat membuat latihan lebih nyaman.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pilih pagi atau sore hari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Periksa cuaca dan kualitas udara.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minum air sebelum mulai.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gunakan pakaian yang ringan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kenakan sepatu sesuai jenis latihan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lakukan pemanasan selama 5\u201310 menit.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tingkatkan jarak secara bertahap.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jangan berlari melawan arus pengunjung.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kurangi volume earphone agar tetap waspada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gunakan tabir surya ketika matahari mulai terik.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hentikan latihan jika mengalami nyeri dada, pusing berat atau sesak yang tidak biasa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika baru mulai, gunakan pola jalan-lari. Berjalan selama dua menit lalu berlari ringan selama satu menit tetap termasuk latihan. Tubuh tidak menilai gengsi; tubuh hanya merespons beban yang diberikan secara konsisten.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pertanyaan_yang_Sering_Diajukan\"><\/span><b>Pertanyaan yang Sering Diajukan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Di_mana_tempat_lari_Jakarta_yang_paling_populer\"><\/span><b>Di mana tempat lari Jakarta yang paling populer?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">GBK merupakan salah satu tempat lari paling populer karena berada di kawasan olahraga dan mudah dijangkau. Pantai Ancol, Ragunan, Tebet Eco Park dan Car Free Day juga banyak dipilih untuk suasana yang berbeda.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Di_mana_tempat_lari_di_Jakarta_dengan_pemandangan_laut\"><\/span><b>Di mana tempat lari di Jakarta dengan pemandangan laut?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pantai Ancol merupakan salah satu pilihan utama untuk berlari dengan pemandangan laut di Jakarta. Pelari dapat memilih beberapa area pantai dan promenade sesuai durasi latihan.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apakah_lari_di_Pantai_Ancol_gratis\"><\/span><b>Apakah lari di Pantai Ancol gratis?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tidak. Pengunjung perlu membeli tiket masuk kawasan Ancol. Harga tiket individu yang dipublikasikan saat artikel diperbarui adalah Rp35.000. Tiket kendaraan dan pengeluaran lainnya dikenakan secara terpisah.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kapan_waktu_terbaik_untuk_lari_di_Ancol\"><\/span><b>Kapan waktu terbaik untuk lari di Ancol?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pagi hari setelah gerbang dibuka atau sore menjelang matahari terbenam relatif lebih nyaman. Hindari siang hari ketika suhu dan paparan matahari lebih tinggi.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apakah_tersedia_tiket_untuk_orang_yang_rutin_lari_di_Ancol\"><\/span><b>Apakah tersedia tiket untuk orang yang rutin lari di Ancol?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pengunjung rutin dapat membandingkan biaya tiket reguler dengan Annual Pass Ancol. Periksa harga, masa berlaku, reservasi dan ketentuannya sebelum membeli.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tempat_lari_gratis_di_Jakarta_ada_di_mana\"><\/span><b>Tempat lari gratis di Jakarta ada di mana?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa pilihan yang umumnya dapat diakses tanpa tiket antara lain Tebet Eco Park, Lapangan Banteng, Taman Suropati, Taman Menteng, Taman Bendera Pusaka dan Car Free Day. Biaya parkir atau transportasi tetap mungkin berlaku.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tempat_mana_yang_cocok_untuk_pelari_pemula\"><\/span><b>Tempat mana yang cocok untuk pelari pemula?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taman kota, Lapangan Banteng, Tebet Eco Park dan kawasan Pantai Ancol cocok untuk latihan jalan-lari. Pilih rute datar dan mulai dari durasi 20\u201330 menit.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Di_mana_tempat_untuk_long_run_di_Jakarta\"><\/span><b>Di mana tempat untuk long run di Jakarta?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kawasan GBK, Ancol dan Ragunan dapat dipertimbangkan untuk latihan berdurasi lebih panjang. Rencanakan rute, titik minum, toilet dan waktu kunjungan terlebih dahulu.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apakah_boleh_lari_malam_di_Jakarta\"><\/span><b>Apakah boleh lari malam di Jakarta?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Boleh jika lokasi masih beroperasi, memiliki pencahayaan dan cukup ramai. Periksa jam operasional, hindari jalur sepi dan beri tahu orang terdekat mengenai rute Anda.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pilih_Tempat_yang_Membuat_Anda_Ingin_Kembali\"><\/span><b>Pilih Tempat yang Membuat Anda Ingin Kembali<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tempat lari Jakarta terbaik bukan selalu yang memiliki lintasan paling panjang atau fasilitas paling lengkap. Tempat terbaik adalah lokasi yang sesuai dengan tujuan latihan dan cukup menyenangkan untuk membuat Anda kembali.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">GBK cocok untuk atmosfer olahraga. Tebet Eco Park dan taman kota sesuai untuk latihan ringan. Ragunan menawarkan kawasan rindang. Car Free Day menghadirkan energi komunitas. Sementara itu, Ancol memberi pilihan bagi pelari yang sesekali ingin meninggalkan pemandangan gedung dan bergerak di tepi laut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pilih satu tempat untuk memulai. Kenakan sepatu, tentukan durasi dan selesaikan langkah pertama.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebab terkadang, yang membuat seseorang rajin berlari bukan target yang lebih besar\u2014melainkan pemandangan yang membuat perjalanan terasa lebih ringan.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rate this post Jakarta sering terlihat seperti kota yang selalu terburu-buru. Namun, ketika pagi baru dimulai, wajahnya berubah. Jalan masih lengang, udara belum terlalu panas, dan suara langkah kaki mulai terdengar dari taman, stadion, hingga kawasan pantai. Pilihan tempat lari Jakarta pun semakin beragam. Ada lintasan untuk latihan serius, taman rindang untuk jogging ringan, kawasan&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan - Ancol Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan - Ancol Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rate this post Jakarta sering terlihat seperti kota yang selalu terburu-buru. Namun, ketika pagi baru dimulai, wajahnya berubah. Jalan masih lengang, udara belum terlalu panas, dan suara langkah kaki mulai terdengar dari taman, stadion, hingga kawasan pantai. Pilihan tempat lari Jakarta pun semakin beragam. Ada lintasan untuk latihan serius, taman rindang untuk jogging ringan, kawasan&hellip; Continue reading 9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ancol Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-22T09:51:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"taufiq\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/\",\"name\":\"Ancol Blog\",\"description\":\"Taman Rekreasi Terbesar di Indonesia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/\",\"name\":\"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan - Ancol Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-09-22T09:51:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-22T09:51:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#\/schema\/person\/d5ee979c5fa12a9a310d657985832bd9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#\/schema\/person\/d5ee979c5fa12a9a310d657985832bd9\",\"name\":\"taufiq\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a6494fb180994dba79774b8dc86fe0a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a6494fb180994dba79774b8dc86fe0a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"taufiq\"},\"url\":\"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/author\/taufiq\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan - Ancol Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan - Ancol Blog","og_description":"Rate this post Jakarta sering terlihat seperti kota yang selalu terburu-buru. Namun, ketika pagi baru dimulai, wajahnya berubah. Jalan masih lengang, udara belum terlalu panas, dan suara langkah kaki mulai terdengar dari taman, stadion, hingga kawasan pantai. Pilihan tempat lari Jakarta pun semakin beragam. Ada lintasan untuk latihan serius, taman rindang untuk jogging ringan, kawasan&hellip; Continue reading 9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan","og_url":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/","og_site_name":"Ancol Blog","article_published_time":"2026-09-22T09:51:50+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"taufiq","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/","name":"Ancol Blog","description":"Taman Rekreasi Terbesar di Indonesia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#primaryimage","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp","contentUrl":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lari-pantai-ancol-sunset-suami-istri-1024x576.webp"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#webpage","url":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/","name":"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan - Ancol Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#primaryimage"},"datePublished":"2026-09-22T09:51:50+00:00","dateModified":"2026-09-22T09:51:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#\/schema\/person\/d5ee979c5fa12a9a310d657985832bd9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/tempat-lari-jakarta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"9 Tempat Lari Jakarta untuk Latihan Pagi, Sore, dan Akhir Pekan"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#\/schema\/person\/d5ee979c5fa12a9a310d657985832bd9","name":"taufiq","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/#personlogo","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a6494fb180994dba79774b8dc86fe0a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a6494fb180994dba79774b8dc86fe0a?s=96&d=mm&r=g","caption":"taufiq"},"url":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/author\/taufiq\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7067"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7067"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7069,"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7067\/revisions\/7069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ancol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}